Il counseling è quella possibilità che ti puoi
concedere per trova
re
soluzioni a problemi nel campo delle relazioni affettive e in quello
professionale. E’ la soluzione rapida per superare momenti di disagio; è
ricorrere all’aiuto di un professionista per ricevere il sostegno emotivo che
permette di vedere le situazioni sotto la giusta luce.
E’ parlare con qualcuno che ha la capacità di ascoltare.
Secondo la definizione della
British Association for Counselling (BAC):
“il counselling è un uso della
relazione abile e strutturato che sviluppi
l'autoconsapevolezza, l'accettazione delle emozioni, la crescita e le
risorse personali. L'obiettivo principale è vivere in modo pieno
e soddisfacente. Il counselling può essere mirato
alla definizione e soluzione di problemi specifici, alla presa di
decisioni, ad affrontare i momenti di crisi, a
confrontarsi con i propri sentimenti ed i propri conflitti interiori
o a migliorare le proprie relazioni con gli altri. Il
ruolo del counsellor è quello di facilitare il lavoro
dell'utente in modo da rispettarne i valori, le risorse personali e
la capacità di autodeterminazione”.
Gli incontri individuali si svolgono una volta a
settimana e durano dai 50 minuti a un'ora. Si stabilisce nella seduta iniziale l’obiettivo che si
vuole rag
giungere
(il cosiddetto "contratto di counseling").
La caratteristica del counseling rispetto alla psicoterapia è che oltre a
lavorare su un obiettivo specifico, gli incontri sono limitati nel tempo: in
alcuni casi è sufficiente anche una sola seduta.
Il
counseling è un intervento che si basa sulla relazione
e sul sostegno cognitivo-emotivo rivolto a clienti (non
pazienti, secondo la definizione di Rogers) non affetti
da disturbi di personalità
o da patologie rilevanti.
Il counseling è finalizzato a migliorare il benessere
individuale e a incrementare le abilità personali,
l'autostima, l'efficacia nelle relazioni e le capacità di
auto-organizzazione.
Se sei interessato o solo curioso, puoi avere altre
informazioni
o puoi leggere il
codice
deontologico
dei counselor.
